適応障害とは
適応障害とは、自分のおかれた社会環境にうまく適応することができず、抑うつ気分、不安感、不登校、職場不適応、出勤拒否、対人トラブルなどの様々な症状や問題があらわれて社会生活に支障をきたす障害です。
特に、入学、就職、結婚といった身の回りの変化によって新しい環境に適応することを迫られた際に、現れることが多いといわれています。
適応障害の主な症状
- 何事にも不安になる
- 気分の落ち込み、抑うつになる
- 焦りやすい、焦燥感
- 敏感になる
- 眠れなくなる、眠ってもすぐ目が覚める、不眠
- 食べる気が起きない、食欲不振
- 胸がどきどきする・苦しくなる、息切れ、動悸
- だるい、疲れやすい
- 頭痛、肩こり、腹痛 など
適応障害の原因
適応障害の原因となるストレスは人によりさまざまですが、入学、就職、結婚といった環境の変化や人間関係などでストレスを感じ、大きな負担がかかってしまうと症状が現れるようになります。
仕事関係が原因で症状が現れる方が多いですが、生活リズムが乱れたり、人間関係での悩みが解消されず長期化している場合なども発症の原因となります。
適応障害の治療
適応障害の治療は原因であるストレスの軽減と、ストレスへの適応能力を高めるということが重要です。ストレスが完全に消えてなくなったとしても、その本人のストレスへの対応力（ストレス耐性）が無ければ、また違うストレスに直面した時に適応障害を発症してしまう危険性があるからです。
また、不登校、職場不適応、出勤拒否などの場合、職場や学校の理解を得ることも重要です。
当院では患者さまとともに、段階的に社会復帰できるようサポートしていきます。
